Todos hemos oído el dicho "el todo es mayor que la suma de las partes". Esta frase se atribuye a Aristóteles hace unos 2300 años. Hace poco leí un artículo publicado por la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia. El artículo se titulaba "La comunicación cerebro-cuerpo en la salud y la enfermedad". En él se describía un enfoque de comunicación bidireccional entre el cerebro y todos los sistemas orgánicos, incluidos los sistemas cardiovascular, hematopoyético, metabólico, inmunitario y somatosensorial. Examinaba cómo moléculas como los péptidos, las proteínas y las citoquinas ayudan a regular y expresar neuropéptidos y neurotransmisores en todo nuestro cuerpo y que las vías esenciales dependen de micronutrientes y minerales para completar la glucólisis y el CICLO KREB, que modula nuestro sistema inmunitario y nervioso. El artículo continúa describiendo las fronteras difusas de la vida y la profunda interdependencia de nuestros sistemas corporales.
Lo que es tan maravilloso de experimentar es que la medicina, tal vez finalmente unirse a nosotros en lo que hemos estado haciendo durante décadas. Es posible que haya oído hablar de la Medicina Ortomolecular, Medicina Funcional o Medicina Integrativa, estos fueron y son términos utilizados para describir el tratamiento de un sistema de atención. En el mundo ALOPÁTICO tradicional de la medicina, "medicina integral" fue visto como un modelo simplista de la atención de la salud, lo que implica que los profesionales que no entendía el valor de "especializaciones". Pero hay valor tanto en el enfoque sistémico, como en el enfoque de especialización ya que se equilibran mutuamente y deben interactuar para ser completos. Esto es lo que yo llamo MEDICINA INTEGRADORA, LO MEJOR DE TODOS LOS MUNDOS.
El ciclo de Krebs, como pueden atestiguar todos los estudiantes de biología y bioquímica, es la columna vertebral de la vida. Es una bendición y el mayor reto de su estudio. Es una vía compleja que tiene lugar en la mitocondria y produce numerosas moléculas para la vida, una esencial es el ATP (adenina trifosfatasa). Se trata de la molécula energética que da lugar a muchas otras vías en el organismo. Se trata de una vía compleja y bien conocida que depende de minerales y vitaminas esenciales para funcionar. La mitocondria, a menudo denominada el orgánulo "central de energía", recibe este nombre por el CICLO DE KREBS.
Esto nos lleva de nuevo a las prácticas sanitarias fundamentales: somos lo que comemos.
Come plantas coloridas, ingiere proteínas vegetales y, si lo deseas, proteínas animales. Limite las proteínas animales al 25% de su ingesta total de proteínas. Disfrute de hidratos de carbono complejos e hidrátese. Limite los alimentos/bebidas procesados y azucarados para que su sistema vascular se mantenga fluido. haga ejercicio y estiramientos con frecuencia. Su ejercicio puede ser extenso, o una caminata de 20 minutos al día, sin embargo, el movimiento es importante.
Para tu mente y tu camino espiritual, debes saber que la mente sostiene nuestras narrativas, si las narrativas de tu mente están limitando tu apertura y potencial, deja ir esa narrativa, desmantélala, y ciertamente no te apegues a ella, no la poseas, ni la creas. Tu verdadero ser, tu luz creciente, es tu energía, y tu energía es el potencial para el crecimiento y la expansión continuos. QUEDATE QUIESTO en tu LUZ y deja que ILUMINE tu camino mientras continúas despertando a tu propio crecimiento. Sólo abraza la narrativa que apoya tu propio crecimiento y luz. Ábrete a tu propia autocompasión y la compasión por todos fluirá bidireccionalmente hacia tus sistemas físico, emocional y espiritual.
