fbpx

Salud y bienestar

El riesgo de cáncer de pulmón se reduce en un 87% si los fumadores dejan de fumar antes de los 45 años

El riesgo de cáncer de pulmón se reduce en un 87% si los fumadores dejan de fumar antes de los 45 años

El riesgo de cáncer de pulmón se reduce en un 87% si los fumadores dejan de fumar antes de los 45 años 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
Un nuevo estudio sugiere que los fumadores pueden eliminar casi por completo el riesgo de morir de cáncer de pulmón u otros tipos de cáncer si dejan el hábito antes de los 45 años. Leer más
Nueve consejos para mejorar su salud mental

Nueve consejos para mejorar su salud mental

Nueve consejos para mejorar su salud mental 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
Siempre se recomienda buscar ayuda profesional, pero aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a mejorar su salud mental en su vida diaria. leer más
Un intestino sano

Un intestino sano

Un intestino sano 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
Lo que el intestino metaboliza y absorbe pasa al torrente sanguíneo y esa misma sangre fluye hacia el cerebro. leer más
Beber té podría reducir los trastornos neurocognitivos

Beber té podría reducir los trastornos neurocognitivos

Beber té podría reducir los trastornos neurocognitivos 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
Un estudio longitudinal sobre el envejecimiento realizado en Singapur descubrió que el consumo regular de té se asociaba a un menor riesgo de trastornos neurocognitivos entre los ancianos chinos. Leer más
Equilibrar el cuerpo mediante la forma y la respiración

Equilibrar el cuerpo mediante la forma y la respiración

Equilibrar el cuerpo mediante la forma y la respiración 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
Hay una parte en todos nosotros en la que podemos soltar el estrés de forma fluida. He aquí algunos ejercicios para empezar. leer más