Noticias de Integrative Medical Institute del Condado de Orange

Artículos y actualizaciones centrados en la salud y el bienestar

Noticias IMI

7 hábitos que puedes cambiar para prevenir las enfermedades cardiovasculares

7 hábitos que puedes cambiar para prevenir las enfermedades cardiovasculares https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2021/04/imi_april2021_outsideblog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 9 de abril de 2021 9 de abril de 2021

9 de abril de 2021

7 hábitos que puedes cambiar para prevenir las enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo. La buena noticia es que el 80% de los casos se pueden prevenir con sencillos hábitos cotidianos que puedes cambiar fácilmente.

Cambie su cerebro, cambie su vida con la cartografía cerebral y el neurofeedback

Cambia tu cerebro, cambia tu vida https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2021/03/imi_march2021_blog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 19 de marzo de 2021 29 de marzo de 2021

19 de marzo de 2021

Cambia tu cerebro, cambia tu vida

Ayude a crear nuevas conexiones en el cerebro con la cartografía cerebral y el neurofeedback.

La vitamina D para los adultos mayores ayuda a prevenir la mortalidad por cáncer

La vitamina D para los adultos mayores podría ayudar a prevenir la mortalidad por cáncer https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2021/03/imi_march2021_outsideblog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 4 de marzo de 2021 29 de marzo de 2021

4 de marzo de 2021

La vitamina D para los adultos mayores podría ayudar a prevenir la mortalidad por cáncer

La administración de suplementos de vitamina D a los adultos mayores parece tener el potencial de ahorro de muertes relacionadas con el cáncer al año.

El cerebro y la mente: Avanzando hacia la armonía y la paz mental https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2021/02/imi_feb2021_blog_header.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 18 de febrero de 2021 29 de marzo de 2021

18 de febrero de 2021

El cerebro y la mente: Avanzando hacia la armonía y la paz mental

El cerebro y la mente... ¿cómo están interrelacionados? ¿Cómo podemos experimentar niveles óptimos?

El ejercicio y la meditación juntos ayudan a vencer la depresión

El ejercicio y la meditación juntos ayudan a vencer la depresión https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2021/02/imi_feb2021_outsideblog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 8 de febrero de 2021 8 de febrero de 2021

8 de febrero de 2021

El ejercicio y la meditación juntos ayudan a vencer la depresión

Al utilizar una combinación de mente y cuerpo de meditación y ejercicio, las personas encontraron una reducción de los síntomas de depresión en un 40 por ciento.

Cómo estar conectado

Cómo estar conectado https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2021/01/imi_feb2021_blog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 26 de enero de 2021 26 de enero de 2021

26 de enero de 2021

Cómo estar conectado

Estoy muy agradecida de que tengamos un sentido del otro. Nuestras conexiones son las que nos dan vida, están más allá de la materia.

¿Cuál es la relación entre las hormonas femeninas y los trastornos del estado de ánimo?

¿Cuál es la relación entre las hormonas femeninas y los trastornos del estado de ánimo? https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2021/01/imi_jan2021_outsideblog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 14 de enero de 2021 15 de enero de 2021

14 de enero de 2021

¿Cuál es la relación entre las hormonas femeninas y los trastornos del estado de ánimo?

Las investigaciones han demostrado que los estrógenos pueden influir en los estados de ánimo y los trastornos.

Protocolo PK

El protocolo PK favorece un rendimiento óptimo https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/12/imi_dec2020_pk.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 21 de diciembre de 2020 21 de diciembre de 2020

21 de diciembre de 2020

El protocolo PK favorece un rendimiento óptimo

Sin una desintoxicación periódica, la función celular de su cuerpo se vuelve lentamente más ineficiente con el tiempo.

La TCC alivia el ciclo del insomnio y la depresión

La TCC alivia el ciclo del insomnio y la depresión https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/12/imi_dec2020_blog_insomnia.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 15 de diciembre de 2020 21 de diciembre de 2020

15 de diciembre de 2020

La TCC alivia el ciclo del insomnio y la depresión

Nuevos datos sugieren que las personas que padecen insomnio pueden utilizar la terapia cognitivo-conductual (TCC) como tratamiento.

El sueño está relacionado con la gestión del estrés

El sueño está relacionado con la gestión del estrés https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/11/imi_nov2020_outsideblog2.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 30 de noviembre de 2020 30 de noviembre de 2020

30 de noviembre de 2020

El sueño está relacionado con la gestión del estrés

Nunca se insistirá lo suficiente en la importancia de dormir bien por la noche.

El neurofeedback ayuda a la automotivación https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/11/imi_nov2020_outsideblog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 24 de noviembre de 2020 24 de noviembre de 2020

24 de noviembre de 2020

El neurofeedback ayuda a la automotivación

Las investigaciones demuestran que el neurofeedback, un procedimiento de biorretroalimentación que monitoriza la fisiología de una persona, puede ayudar a la automotivación.

Silencio

Silencio https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/10/imi_oct_blog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 19 de octubre de 2020 19 de octubre de 2020

19 de octubre de 2020

Silencio

Hay muchas veces en nuestra vida, debido a circunstancias tangibles o intangibles que nos encontramos con la necesidad de descansar, con la necesidad de permiso para dejar ir, para dejar nuestra pesadez, aunque sea por un momento.

La dieta es esencial para la salud mental

La dieta es esencial para la salud mental https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/10/imi_oct2020_outsideblog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 5 de octubre de 2020 30 de octubre de 2020

5 de octubre de 2020

La dieta es esencial para la salud mental

Nutrientes como los niveles de ácidos grasos omega-3 y omega-6 parecen desempeñar un papel clave en trastornos mentales como la depresión.

Espiritualidad simplificada

Espiritualidad simplificada https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/09/imi_sept2020_feat.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, D.O., Ph.D. https://secure.gravatar.com/avatar/92f2bac450152f6b881afdc5f1b40472?s=96&d=mm&r=g 22 de septiembre de 2020 22 de septiembre de 2020

22 de septiembre de 2020

Espiritualidad simplificada

El amor es espiritual y no tiene forma material o física, ni aspectos medibles, por lo que está más allá de la lógica y el pensamiento. Sin embargo, podemos recibirlo como el oxígeno.

1
2
3
4

IMI Social