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Consumo de alcohol y riesgo específico de cáncer
Consumo de alcohol y riesgo específico de cáncer 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Consumo de alcohol y riesgo específico de cáncer

Un estudio metaanalítico exploró el impacto del consumo de alcohol en distintos tipos de cáncer.

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Diciembre de 2023 - Boletín de la Fundación Milton H. Erickson
Diciembre de 2023 - Boletín de la Fundación Milton H. Erickson 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Diciembre de 2023 - Boletín de la Fundación Milton H. Erickson

Lea el último volumen del Boletín de la Fundación Milton H. Erickson.

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Cambia tu cerebro, cambia tu mente
Cambia tu cerebro, cambia tu mente 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Cambia tu cerebro, cambia tu mente

Integrative Medical Institute lleva más de 30 años cambiando vidas.

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Un error común sobre la atención plena
Un error común sobre la atención plena 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Un error común sobre la atención plena

Muchas personas son conscientes de que la atención plena tiene muchas ventajas para reducir el estrés, pero a menudo pasan por alto que puede implicarse activamente en los retos de la vida actual.

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El importante papel del sueño en el Alzheimer precoz
El importante papel del sueño en el Alzheimer precoz 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

El importante papel del sueño en el Alzheimer precoz

Un estudio reciente profundizó en la conexión entre los patrones de sueño y la función cognitiva en individuos con riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.

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Curación emocional
Curación emocional 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Curación emocional

Tantas formas de atención, tantos niveles, tantas complicaciones del ser humano.

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Dejar de fumar antes de los 45 reduce el riesgo de cáncer, según un estudio
Dejar de fumar antes de los 45 reduce el riesgo de cáncer, según un estudio 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Dejar de fumar antes de los 45 reduce el riesgo de cáncer, según un estudio

Según un estudio reciente, dejar de fumar antes de los 45 años puede reducir significativamente el riesgo de padecer cáncer de pulmón u otros tipos de cáncer.

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Septiembre de 2023 - Boletín de la Fundación Milton H. Erickson
Septiembre de 2023 - Boletín de la Fundación Milton H. Erickson 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Septiembre de 2023 - Boletín de la Fundación Milton H. Erickson

Lea el último volumen del Boletín de la Fundación Milton H. Erickson.

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Nuestro sistema es mayor que cada una de sus partes: Medicina integrativa
Nuestro sistema es mayor que cada una de sus partes 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Nuestro sistema es mayor que cada una de sus partes

Hay valor tanto en el enfoque sistémico como en el especializado de la medicina. Es lo que se denomina medicina integrativa, lo mejor de todos los mundos.

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El exceso de café podría ser perjudicial para la salud cerebral
El exceso de café podría ser perjudicial para la salud cerebral 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

El exceso de café podría ser perjudicial para la salud cerebral

Los investigadores descubrieron que quienes consumían más de seis tazas de café al día tenían un riesgo potencial 53% mayor de padecer demencia.

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Salir de la oscuridad
Salir de la oscuridad 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Salir de la oscuridad

La práctica de abrirse a nuestro yo interior es poderosa, profunda, difícil y gratificante al mismo tiempo.

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El estrógeno reduce el encogimiento cerebral en las mujeres de mediana edad
El estrógeno reduce el encogimiento cerebral en las mujeres de mediana edad 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

El estrógeno reduce el encogimiento cerebral en las mujeres de mediana edad

Los investigadores descubrieron una conexión entre una exposición más prolongada a los estrógenos y un menor encogimiento cerebral en las mujeres de mediana edad.

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Inflamación en el cerebro y el cuerpo
Reducir la inflamación del cerebro y el cuerpo con la dieta 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Reducir la inflamación del cerebro y el cuerpo con la dieta

¿Qué podemos hacer para tratar, reducir o incluso prevenir las enfermedades inflamatorias con nuestra dieta?

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Invertir en experiencias más que en posesiones aumenta la felicidad
Invertir en experiencias más que en posesiones aumenta la felicidad 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Invertir en experiencias más que en posesiones aumenta la felicidad

Las personas que gastan dinero en experiencias tienden a ser más felices en el momento en comparación con las que se centran en objetos materiales.

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Energía y vida
Energía y vida 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Energía y vida

La energía desempeña un papel fundamental en el cuerpo, la mente y el espíritu. Nos despierta. ¿Cómo generamos más?

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