Noticias de Integrative Medical Institute del Condado de Orange

Artículos y actualizaciones centrados en la salud y el bienestar

Noticias IMI

La dieta es esencial para la salud mental

La dieta es esencial para la salud mental https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/10/imi_oct2020_outsideblog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 5 de octubre de 2020 30 de octubre de 2020

5 de octubre de 2020

La dieta es esencial para la salud mental

Nutrientes como los niveles de ácidos grasos omega-3 y omega-6 parecen desempeñar un papel clave en trastornos mentales como la depresión.

Espiritualidad simplificada

Espiritualidad simplificada https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/09/imi_sept2020_feat.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 22 de septiembre de 2020 22 de septiembre de 2020

22 de septiembre de 2020

Espiritualidad simplificada

El amor es espiritual y no tiene forma material o física, ni aspectos medibles, por lo que está más allá de la lógica y el pensamiento. Sin embargo, podemos recibirlo como el oxígeno.

El bajo nivel de omega-3 podría explicar por qué algunos niños tienen dificultades para leer

El bajo nivel de omega-3 podría explicar por qué algunos niños tienen dificultades para leer https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/09/imi_sept2020_outsideblog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 9 de septiembre de 2020 5 de junio de 2024

9 de septiembre de 2020

El bajo nivel de omega-3 podría explicar por qué algunos niños tienen dificultades para leer

Un estudio ha demostrado que los niveles de Omega-3 predijeron significativamente la capacidad de concentración y aprendizaje de los niños.

Inmunidad: La magia de los micronutrientes

Inmunidad: La magia de los micronutrientes https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/08/imi_aug2020_immunity.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 24 de agosto de 2020 1 de septiembre de 2020

24 de agosto de 2020

Inmunidad: La magia de los micronutrientes

Dos palabras: inmunidad y micronutrientes. Hay muchas maneras de reforzar nuestra inmunidad, pero si no cuidamos lo básico, no importa.

Una dieta rica en sal afecta a la salud del microbioma intestinal

Una dieta rica en sal afecta a la salud del microbioma intestinal https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/08/imi_aug2020_salt.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 13 de agosto de 2020 1 de septiembre de 2020

13 de agosto de 2020

Una dieta rica en sal afecta a la salud del microbioma intestinal

Reducir la ingesta de sal de las mujeres a lo que se considera un nivel más saludable parece ser bueno tanto para su microbioma intestinal como para su presión arterial, informan los científicos.

Cómo la corona de un virus ayudó a iluminar la fragilidad de nuestras relaciones

Cómo la corona de un virus ayudó a iluminar la fragilidad de nuestras relaciones https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/07/imi_july2020_blog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 31 de julio de 2020 4 de junio de 2024

31 de julio de 2020

Cómo la corona de un virus ayudó a iluminar la fragilidad de nuestras relaciones

A través de la realidad de este tiempo desafiante y devastador, nosotros como cultura hemos despertado a un respeto y amor más profundo por la vida misma.

Importancia de los niveles de vitamina D en la recuperación de las dolencias respiratorias

La importancia de los niveles de vitamina D en la recuperación de las dolencias respiratorias https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/07/imi_july2020_vitamind.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 21 de julio de 2020 4 de junio de 2024

21 de julio de 2020

La importancia de los niveles de vitamina D en la recuperación de las dolencias respiratorias

En los ensayos controlados se comprobó que la administración de suplementos de vitamina D reducía el riesgo de infecciones de las vías respiratorias en un 50% en las personas con carencias y en un 10% en las personas con niveles normales de vitamina D.

Coronavirus Fase 2-3 y disturbios civiles: Manada del Amor

Coronavirus Fase 2-3 y disturbios civiles https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/06/imi_june2020_civilunrest.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 16 de junio de 2020 29 de junio de 2020

16 de junio de 2020

Coronavirus Fase 2-3 y disturbios civiles

Qué tiempos tan tremendos estamos viviendo como individuos y como cultura.

¿Nos estamos transformando?

¿Nos estamos transformando? https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/05/imi_june2020_transformation.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 8 de junio de 2020 29 de junio de 2020

8 de junio de 2020

¿Nos estamos transformando?

¿Y si elegimos experimentar este espacio y tiempo, este incómodo ahora, como un estado de creatividad, construcción, deconstrucción, reconstrucción, elección y transformación?

El ejercicio y el sistema inmunitario

El ejercicio y el sistema inmunitario https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/06/imi_may2020_exercise.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 4 de junio de 2020 29 de junio de 2020

4 de junio de 2020

El ejercicio y el sistema inmunitario

Múltiples estudios en humanos y animales han demostrado el profundo impacto que el ejercicio puede tener en el sistema inmunológico.

Un mensaje a nuestros pacientes sobre COVID-19

Un mensaje a nuestros pacientes sobre COVID-19 https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/03/imi_march2020_letter.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 24 de abril de 2020 13 de julio de 2020

24 de abril de 2020

Un mensaje a nuestros pacientes sobre COVID-19

En las últimas semanas he pensado a menudo en todos mis pacientes, escribiendo esta nota para vosotros en mi cabeza con modificaciones continuas a lo largo de las últimas semanas a la luz de los acontecimientos recientes.

Restaurar y mantener nuestra inmunidad - Nutrientes

Restaurar y mantener nuestra inmunidad https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2020/03/imi_march2020_immunity.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 23 de abril de 2020 13 de julio de 2020

23 de abril de 2020

Restaurar y mantener nuestra inmunidad

Por hoy, vamos a centrarnos en el cuerpo: La biología celular nos dice básicamente que las células de nuestro cuerpo necesitan nutrientes para funcionar de forma óptima. Estos nutrientes, algunos de los cuales el cuerpo puede crear y otros deben provenir de los alimentos que consumimos.

Fundación Erickson diciembre 2019

Diciembre de 2019 - Boletín de la Fundación Milton H. Erickson https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2019/11/imi_dec2019_blog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 20 de noviembre de 2019 4 de junio de 2024

20 de noviembre de 2019

Diciembre de 2019 - Boletín de la Fundación Milton H. Erickson

Lea el último volumen del Boletín de la Fundación Milton H. Erickson

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