Ejercicio

Cómo el ejercicio mejora la memoria
  • Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Cómo el ejercicio mejora la memoria
Cómo el ejercicio mejora la memoria 1920 1280 Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.)
Investigaciones recientes han revelado que el ejercicio aeróbico regular mejora el flujo sanguíneo a regiones cerebrales clave asociadas con la memoria. Leer más
Fatiga mental y niebla cerebral
  • Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

Cómo superar la fatiga mental y la niebla cerebral
Cómo superar la fatiga mental y la niebla cerebral 1920 1280 Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.)
¿Y si sentimos que podríamos dormir más aunque hayamos dormido entre 8 y 9 horas? ¿Por qué nos sentimos tan fatigados mentalmente y tan fuera de sí? Leer más
El ejercicio ayuda a prevenir y ralentizar el cáncer
  • Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

El ejercicio ayuda a prevenir y frenar el cáncer
El ejercicio ayuda a prevenir y frenar el cáncer 1920 1280 Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.)
Una investigación de la Universidad Edith Cowan ha descubierto que el ejercicio puede ser un arma clave en la lucha contra el cáncer. leer más
El ejercicio aumenta la inmunidad a los tumores
  • Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

El ejercicio aumenta la inmunidad a los tumores
El ejercicio aumenta la inmunidad a los tumores 1920 1280 Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.)
Un estudio reciente ha demostrado que el ejercicio puede mejorar la inmunidad antitumoral. Leer más
¿Debe hacer ejercicio en el interior o en el exterior?
  • Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

¿Debe hacer ejercicio en el interior o en el exterior?
¿Debe hacer ejercicio en el interior o en el exterior? 1920 1280 Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.)
Las investigaciones han demostrado que el lugar en el que se hace ejercicio afecta al bienestar físico y mental. leer más
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