Terapias de yoga de atención plena
Integrador significa completo, en medicina significa hacer uso de métodos eficaces tradicionales y no tradicionales. Mindfulness significa prestar atención de una manera particular, estar presente en el momento sin juzgar. El yoga consiste en entrenar la mente consciente para alcanzar un estado de percepción equilibrada a través de un sistema de ejercicios practicados como parte de una disciplina para promover la unión entre el cuerpo y la mente.
El yoga consiste en entrenar la mente consciente para alcanzar un estado de equilibrio a través de un sistema de ejercicios practicados como parte de una disciplina para promover la unión entre el cuerpo y la mente.
¿Qué es el yoga integrador de atención plena?
El Yoga Mindfulness Integrativo utiliza todos los métodos anteriores y reafirma la importancia de la relación entre el practicante y el estudiante, su enfoque es la persona en su totalidad y hace uso de todos los enfoques terapéuticos apropiados (físico-psicológico-espiritual) para lograr una salud óptima. Se trata de la interacción recíproca del yoga con otros sistemas de atención, aportando lo mejor de la psicología, la medicina y la medicina alternativa con la enseñanza inherente al yoga.
¿Interesado en la Terapia de Yoga Mindfulness?
El yoga se centra en la persona en su totalidad y utiliza todos los enfoques terapéuticos apropiados (físico-psicológico-espiritual) para lograr una salud óptima.
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