Según un estudio reciente publicado en JAMA Internal Medicine, una intervención terapéutica basada en la atención plena es más eficaz para reducir el dolor crónico y el consumo de opiáceos que la psicoterapia.
Lea sobre la investigación a continuación:
"En el estudio participaron 250 pacientes adultos de clínicas de atención primaria de Utah que fueron asignados aleatoriamente a un programa de mejora de la recuperación orientado a la atención plena (MORE) o a una psicoterapia de grupo de apoyo. Los participantes padecían dolor crónico desde hacía una media de casi l5 años, recibían terapia con opioides a largo plazo y hacían un uso indebido de los mismos.
Después de 9 meses, el 45% de los 80 participantes que completaron la intervención ya no consumían opioides, en comparación con el 24,4% de los 78 participantes que completaron la psicoterapia. Los participantes del grupo MORE también tuvieron mayores reducciones en la gravedad del dolor, la interferencia funcional relacionada con el dolor, la dosis diaria de opioides, la angustia emocional, los síntomas depresivos y el deseo de consumir opioides.
Ambas terapias se impartieron en 8 sesiones grupales semanales de 2 horas. La intervención MORE incluía componentes de entrenamiento de atención plena, terapia cognitivo-conductual y psicología positiva. El grupo de psicoterapia analizó formas de afrontar el dolor y los efectos adversos de los opioides.
Los autores atribuyeron las mejoras sostenidas del grupo de intervención a los mecanismos únicos del enfoque, "incluyendo una mayor respuesta neurofisiológica a las recompensas naturales y saludables y una mejor autorregulación de la reactividad a las señales relacionadas con los opioides", como la visión de un frasco de pastillas.
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