La energía transformadora de la vida en un momento de reflexión

La energía transformadora de la vida en un momento de reflexión

La energía transformadora de la vida en un momento de reflexión 1920 1280 Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.)

Las celebraciones de Año Nuevo incluyen numerosas tradiciones sociales, culturales y religiosas en todo el mundo. Estas fiestas se encuentran entre las más antiguas y las que se celebran de forma más generalizada a lo largo de nuestra historia.

Muchas de las costumbres de Año Nuevo marcan el paso del tiempo con una mezcla de nostalgia y ilusión. La figura del bebé como símbolo del año nuevo se remonta a la antigua Grecia, donde un anciano representaba el año que había pasado. Los romanos derivaron el nombre del mes de enero de su dios Jano, que tenía dos caras: una mirando hacia atrás y otra hacia adelante. La costumbre de hacer propósitos para deshacerse de los malos hábitos y adoptar otros mejores también se remonta a la antigüedad. Hay quien cree que fueron los babilonios quienes iniciaron esta costumbre hace más de 4.000 años. En Occidente, especialmente en los países de habla inglesa, la nostálgica balada escocesa «Auld Lang Syne», revisada por el poeta Robert Burns, se canta a menudo en Nochevieja.

Para muchos, el Año Nuevo marca un momento de transición. Para aquellos de nosotros que vemos la vida como un despliegue de nuestro ser interior y nuestra belleza, es un hito en el tiempo para reconocer la transformación. En nuestra vida, la transición es un momento de reflexión para acoger lo nuevo y dejar atrás el pasado. Es desprenderse o liberarse de aquello que ya no contribuye a nuestro crecimiento y pleno desarrollo.

Dejar atrás el pasado para abrazar el presente

Para acoger lo nuevo, es necesario estar dispuesto a desprenderse de lo viejo. Se trata de una especie de renacimiento que nos abre a la renovación, al tiempo que nos libera de los viejos contenedores que en su día albergaron nuestros miedos, nuestros remordimientos y el dolor del pasado. Es el momento de acoger la expansión de una nueva vida y la creación de un nuevo contenedor por venir.

Podemos reflexionar sobre la pérdida, el duelo, la tristeza, los remordimientos, los miedos, aquello que nos agobia, aquello que puede impedirnos vivir plenamente, pero que ya no nos sirve de nada. Sin embargo, nos limitará si lo único que hacemos es centrarnos en nuestro pasado. En este momento, podemos dar un nuevo soplo de vida y abrir espacio para una transformación hacia un nuevo crecimiento y un nuevo despertar. Una vida desconocida, impredecible y llena de aventuras. Una vida que abarcará todo el espectro de la existencia.

Podemos elegir libremente cualquier momento para esta transformación, pero tradicionalmente ha sido la medianoche del 31 de diciembre, al dar paso al 1 de enero del nuevo año. Nos da una excusa para mirar a nuestro alrededor con claridad y reconocer nuestra llegada a un nuevo espacio en el tiempo con ilusión y celebración. Observamos nuestro entorno, dónde estamos, con quién y en qué compañía, y podemos ver que se trata de una celebración universal de una nueva vida. Respiramos y liberamos emociones, pensamientos y recuerdos del pasado, mientras nos centramos en el AHORA y dejamos de lado cualquier divagación hacia el futuro.

«Podemos reflexionar sobre la pérdida, el duelo, la tristeza, los remordimientos, el arrepentimiento, los miedos, todo aquello que nos agobia, todo aquello que puede impedirnos vivir plenamente, pero que ya no nos sirve de nada. Sin embargo, todo ello nos limitará si lo único que hacemos es centrarnos en nuestro pasado».

El momento presente: un nuevo comienzo

Porque el AHORA es el comienzo de una nueva aventura. Nos centramos en el AHORA, el momento presente, como reconocimiento de lo que es. En un ritual del tiempo, el reloj da la bienvenida al nuevo año. Podemos gritar, podemos abrazar a nuestros seres queridos, podemos darnos un abrazo o un beso, pero se trata de una aceptación del presente y de una liberación del pasado.

La energía transformadora de la vida en un momento de reflexión

Sí, hemos llegado al AHORA y a la novedad de un nuevo comienzo. Como dirían los griegos, el bebé ha nacido, y qué futuro le espera. Celebramos el potencial que nos han regalado el amor y la vida.

Hacemos esto con AMOR, ya que EL AMOR ES LA ACEPTACIÓN DE LO QUE ES, tanto para nosotros mismos como para los demás. Es a través de esta aceptación como dejamos atrás todo aquello que no llega a ser verdaderamente amoroso.

Así pues, en este abrazo universal y a la espera de un nuevo capítulo, quiero reconocer y celebrar con vosotros este nuevo comienzo y desearos a todos un FELIZ AÑO NUEVO lleno de amor y crecimiento.

Gracias, como siempre, por dejarme formar parte de vuestro viaje.

Amar siempre.

mm

Gary Ruelas, D.O., Ph.D.

El Dr. Ruelas tiene títulos de doctorado y está autorizado a ejercer tanto la medicina como la psicología. Se acerca a sus pacientes mediante la recopilación y el análisis de datos de manera diferente a otros médicos alejándose de un modelo de enfermedad a un modelo funcional holístico. Leer Biografía

Todos los artículos de : Gary Ruelas, D.O., Ph.D.