fbpx

Fitness

El ejercicio ayuda a prevenir y ralentizar el cáncer

El ejercicio ayuda a prevenir y frenar el cáncer

El ejercicio ayuda a prevenir y frenar el cáncer 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
Una investigación de la Universidad Edith Cowan ha descubierto que el ejercicio puede ser un arma clave en la lucha contra el cáncer. leer más
Equilibrar el cuerpo mediante la forma y la respiración

Equilibrar el cuerpo mediante la forma y la respiración

Equilibrar el cuerpo mediante la forma y la respiración 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
Hay una parte en todos nosotros en la que podemos soltar el estrés de forma fluida. He aquí algunos ejercicios para empezar. leer más
El ejercicio aumenta la inmunidad a los tumores

El ejercicio aumenta la inmunidad a los tumores

El ejercicio aumenta la inmunidad a los tumores 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
Un estudio reciente ha demostrado que el ejercicio puede mejorar la inmunidad antitumoral. Leer más
Proteger el envejecimiento del cerebro con actividad física

Proteger el envejecimiento del cerebro con actividad física

Proteger el envejecimiento del cerebro con actividad física 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
Una mayor cantidad de actividad física de intensidad moderada a vigorosa durante la mediana edad hasta la edad avanzada puede tener un efecto protector sobre el cerebro. Leer más
¿Debe hacer ejercicio en el interior o en el exterior?

¿Debe hacer ejercicio en el interior o en el exterior?

¿Debe hacer ejercicio en el interior o en el exterior? 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
Las investigaciones han demostrado que el lugar en el que se hace ejercicio afecta al bienestar físico y mental. leer más