Archivos de Fitness - Integrative Medical Institute del Condado de Orange

Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
20 de febrero de 2025

Tratamiento del PANS/PANDAS: lo que debes saber sobre la recuperación

Tratamiento del PANS/PANDAS: lo que debes saber sobre la recuperación https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2025/02/PANS-PANDAS-Treatment.png 2240 1260 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 20 de febrero de 2025 26 de febrero de 2025

Ver cómo un niño se enfrenta a cambios de comportamiento repentinos e inexplicables es desgarrador para cualquier padre o madre. Leer más

Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
24 de noviembre de 2024

Cómo la terapia intravenosa en el condado de Orange puede aumentar su energía e inmunidad

Cómo la terapia intravenosa en el condado de Orange puede aumentar su energía e inmunidad https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2024/11/IV-Therapy-In-Orange-County.png 2240 1260 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 24 de noviembre de 2024 25 de noviembre de 2024

Hoy en día, muchos de nosotros buscamos ese empujón extra que nos ayude a mantenernos con energía y a ser resilientes, sobre todo cuando la vida se vuelve agobiante. Leer más

Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
20 de noviembre de 2024

Los beneficios de la terapia ericksoniana para el crecimiento personal

Los beneficios de la terapia ericksoniana para el crecimiento personal https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2024/11/Ericksonian-Therapy.png 2240 1260 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 20 de noviembre de 2024 25 de noviembre de 2024

A veces, lo más difícil de lograr un cambio real en la vida es sentirse estancado, ya sea por viejos hábitos, miedos o creencias que te frenan. Leer más

Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
27 de junio de 2024

Cómo el ejercicio mejora la memoria

Cómo el ejercicio mejora la memoria https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2024/06/imi_june2024_outsideblog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 27 de junio de 2024 27 de junio de 2024

Investigaciones recientes han revelado que el ejercicio aeróbico regular mejora el flujo sanguíneo a regiones cerebrales clave asociadas con la memoria. Leer más

Gary Ruelas, D.O., Ph.D.
29 de abril de 2024

Cómo superar la fatiga mental y la niebla cerebral

Cómo superar la fatiga mental y la niebla cerebral https://integrative-med.org/wp-content/uploads/2024/04/imi-april2024-blog.jpg 1920 1280 Gary Ruelas, D.O., Ph.D. Gary Ruelas, doctor en osteopatía (D.O.), doctor en Filosofía (Ph.D.) https://secure.gravatar.com/avatar/571c95b6b92f4bf449dc1f2c125669d3fdf9fcb182aa7479c3d337f017e1a62d?s=96&d=mm&r=g 29 de abril de 2024 4 de junio de 2024

¿Y si sentimos que podríamos dormir más aunque hayamos dormido entre 8 y 9 horas? ¿Por qué nos sentimos tan fatigados mentalmente y tan fuera de sí? Leer más